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生活的压力，工作的不顺，环境的变化都可能给人带去压抑，难过，消极，悲观，焦躁等等各种不好的情绪，怎么处理这种烦心事，怎么调整好的情绪每个人都有不同的方式，有的人会选择听歌，也有的人会出游散步，但不是每个人都能很好的管理调节好自己的情绪，好的情绪不但提高自己的工作效率，生活质量，还能感染身边的朋友，家人，同事。所以情绪管理是大课题，5月19号周六，培训部组织了一场情绪管理培训课。

挑战自己—记工会登山比赛

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上周四，明通培训部组织了本年度的第一次“沙龙”活动，本次活动营造了一种轻松和谐的交流氛围，让技术部同事学习和提高了专业技术能力。同时，本次“沙龙”也是一种增加交流，增进同事间友谊的新途径。

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